تا به حال احساس ضعف، بیحسی یا درد در گردن و دست های خود داشتهاید و نمیدانید علت آن چیست؟ یکی از علل شایع این علائم، تنگی کانال نخاعی گردن است؛ وضعیتی که در آن فضای اطراف نخاع به دلیل فشار استخوان ها، دیسک ها یا رباط ها باریک میشود و این تنگی عملکرد عصبی را مختل کرده و باعث درد، سوزن سوزن شدن یا حتی ضعف عضلانی میشود، اما سؤال مهم این است چگونه میتوان تنگی کانال نخاعی گردن را تشخیص داد و درمان کرد قبل از اینکه آسیب جدی ایجاد شود؟
علائم و نشانه های تنگی کانال نخاعی گردن
علائم و نشانه های تنگی کانال نخاعی گردن عبارتند از:
- درد گردن
- ضعف و بیحسی در دست ها یا بازوها
- مشکل در هماهنگی حرکتی
- کاهش قدرت عضلات
- درد یا احساس سوزش در پاها
- دشواری در راه رفتن و حفظ تعادل
- کاهش انعطاف پذیری گردن
در صورت مشاهده این علائم، توصیه میشود که به پزشک متخصص مراجعه کرده تا برای تشخیص و درمان مناسب اقدام شود.
بیشتر بخوانید: اصلاح ناهنجاری اندامها
دلایل ایجاد تنگی کانال نخاعی گردن
دلایل ایجاد تنگی کانال نخاعی گردن چندگانه است و اغلب به ترکیبی از عوامل مرتبط با پیری، آسیب یا شرایط ژنتیکی بازمیگردد و مهم ترین علل عبارتند از:
تحلیل و ساییدگی دیسک ها
با افزایش سن، دیسک های بین مهرهای گردن به دلیل کاهش آب و انعطاف پذیری نازک میشوند و این تغییر باعث کاهش فاصله بین مهرهها و کاهش فضای کانال نخاعی میگردد و فشار ناشی از این کاهش فضا روی نخاع و ریشه های عصبی اثر گذاشته و علائمی مانند درد گردن، بیحسی و ضعف دست ها ایجاد میکند.
بزرگ شدن استخوان ها یا زوائد استخوانی
آرتروز یا فشار مزمن روی مهره ها باعث رشد استخوان اضافی یا استئوفیت میشود و این زوائد به تدریج فضای کانال نخاعی را باریک میکنند و روی نخاع فشار میآورند، استئوفیت ها یکی از شایع ترین علل تنگی کانال نخاعی گردن هستند و با درد گردن، محدودیت حرکتی و علائم عصبی همراهاند.
بیشتر بخوانید: درمان آرتروز با پی آر پی
ضخیم شدن رباط ها
رباط های اطراف نخاع، مانند رباط زرد، با گذشت زمان سفت و ضخیم میشوند و این تغییر باعث کاهش فضای کانال نخاعی و فشار مستقیم روی نخاع یا ریشه های عصبی میشود، ضخیم شدن رباط ها در افراد مسن رخ میدهد و علائمی مانند سوزن سوزن شدن، ضعف دست ها و اختلال در هماهنگی حرکتی ایجاد میکند.
صدمات یا شکستگی مهره ها
آسیب ها یا شکستگی های قبلی گردن باعث تغییر شکل یا بی ثباتی مهرهها میشوند و این تغییرات کانال نخاعی را باریک کرده و فشار روی نخاع ایجاد میکنند، حتی پس از ترمیم اولیه، بافت اسکار یا تغییرات استخوانی منجر به تنگی کانال نخاعی و علائم مزمن عصبی میشود.
شرایط مادرزادی
برخی افراد از بدو تولد کانال نخاعی باریک تری دارند و این ویژگی ژنتیکی باعث میشود حتی ساییدگی یا تغییرات جزئی مهرهها در سنین پایینتر علائم تنگی کانال را ایجاد میکند، این افراد زودتر دچار بیحسی، ضعف دستها یا اختلال در تعادل میشوند و نیاز به پیگیری دقیق جراح خوب ارتوپد دارند.
تومورها یا کیست ها
رشد غیرطبیعی بافتها مانند تومور یا کیست در اطراف نخاع، هرچند نادر، فضای کانال نخاعی را کاهش میدهد، این فشار مکانیکی روی نخاع و ریشه های عصبی باعث درد، ضعف و علائم عصبی میشود و تشخیص سریع با MRI یا سی تی اسکن برای تعیین درمان مناسب بسیار اهمیت دارد.
بیشتر بخوانید: دیسک گردن چیست؟
روش های درمان تنگی کانال نخاعی گردن
درمان تنگی کانال نخاعی گردن به شدت علائم و وضعیت بیمار بستگی دارد و شامل روش های غیرجراحی و جراحی است، درمان غیرجراحی شامل فیزیوتراپی و تمرینات اصلاحی برای تقویت عضلات گردن، داروهای مسکن و ضدالتهاب برای کاهش درد و التهاب، تزریق استروئید اپیدورال برای کاهش فشار روی ریشه های عصبی و استفاده کوتاه مدت از گردنبند طبی برای محدود کردن حرکات گردن است و در موارد شدید یا مقاوم، درمان جراحی ضروری است و شامل دکمپرشن نخاع یا برداشتن یا بازسازی بخش هایی از مهره، حذف بخشی از دیسک بین مهرهای، برداشتن زوائد استخوانی و در صورت بیثباتی مهرهها، تثبیت آنها با پیچ و پلاک است و انتخاب روش مناسب با نظر متخصص تعیین میشود.
بیشتر بخوانید: جراحی ستون فقرات
تنگی کانال نخاعی گردن باعث درد دست و پا میشود؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که تنگی کانال نخاعی گردن باعث درد در دست و پا میشود و زمانی که فضای داخل کانال نخاعی کاهش پیدا میکند و به نخاع یا ریشه های عصبی فشار وارد میشود، این فشار علائمی مانند درد تیرکشنده، بیحسی، سوزن سوزن شدن یا حتی ضعف عضلانی در دستها و پاها ایجاد میکند، در برخی بیماران، درد از ناحیه گردن شروع شده و به شانه، بازو یا انگشتان دست منتشر میشود و همچنین، اگر فشار بر روی قسمت های پایینتر نخاع وارد میشود، علائمی مانند احساس سنگینی یا گرفتگی در پاها، ناپایداری در راه رفتن یا حتی اختلال در کنترل ادرار و مدفوع نیز ظاهر میشود.
در نتیجه، درد دست و پا یکی از نشانه های مهم این مشکل است و نباید نادیده گرفته شود، اگر این علائم به صورت مداوم یا شدید بروز کنند، مراجعه به بهترین مرکز ارتوپدی در تهران برای تشخیص و درمان ضروری است.
پیشگیری از تنگی کانال نخاعی گردن
پیشگیری از تنگی کانال نخاعی گردن با رعایت برخی نکات ساده در سبک زندگی امکان پذیر است و مهم ترین اقدام، حفظ وضعیت صحیح بدن در هنگام نشستن، ایستادن و کار با کامپیوتر است.،خم کردن زیاد سر به جلو یا نشستن طولانی مدت در حالت نادرست به مهره های گردن آسیب میزند، استفاده از صندلی ارگونومیک و صاف نگه داشتن کمر و شانه ها توصیه میشود و همچنین، انجام تمرینات کششی و تقویتی برای عضلات گردن و پشت، به پایداری ستون فقرات کمک میکند و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین به شکل نادرست نیز از وارد شدن فشار ناگهانی به دیسک های گردنی جلوگیری میکند.
از دیگر اقدامات مؤثر باید به حفظ وزن مناسب اشاره کرد، اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم، فشار بیشتری به ستون فقرات وارد میکند و همچنین ترک سیگار و کنترل بیماری های مزمنی مثل دیابت و آرتروز نیز نقش مهمی در حفظ سلامت مهرهها دارد، رعایت این نکات ساده، راهکاری مؤثر برای پیشگیری از بروز یا پیشرفت تنگی کانال نخاعی گردن است.
سوالات متداول
افراد بالای ۵۰ سال بیشتر در معرض خطر قرار دارند، به ویژه اگر دچار آرتروز گردن باشند و همچنین کسانی که سابقه آسیب دیدگی در ناحیه گردن، مشکلات مادرزادی ستون فقرات یا سابقه جراحی گردن دارند نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
تا حدی بله، حفظ وضعیت صحیح بدن، اجتناب از حرکات ناگهانی گردن، تقویت عضلات گردن با ورزش، کنترل وزن و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین خطر ابتلا را کاهش میدهد و همچنین مراجعه به موقع برای درمان دردهای گردنی مهم است
مانند هر عمل جراحی، جراحی ستون فقرات نیز خطراتی دارد؛ از جمله عفونت، خونریزی، آسیب عصبی یا عدم بهبودی کامل، اما اگر توسط جراح باتجربه انجام شود، نتایج آن رضایتبخش است.
در نهایت…
تنگی کانال نخاعی گردن یک مشکل شایع در ستون فقرات است که باعث درد، بیحسی یا ضعف در گردن، دستها و پاها میشود و این عارضه به دلیل فرسودگی طبیعی ستون فقرات، دیسک های بیرون زده یا رشد غیرطبیعی استخوان ایجاد میشود و با تشخیص به موقع و درمان مناسب، از پیشرفت بیماری جلوگیری میشود و همچنین با رعایت سبک زندگی سالم، حفظ وضعیت صحیح بدن و مراجعه منظم به پزشک در صورت بروز علائم، تا حد زیادی از ابتلا یا تشدید این بیماری پیشگیری میشود.
تنگی کانال نخاعی باعث کمر درد می شود !
به خاطر تنگی کانال نخاعی کمر درد شدیدی دارم